吃维生素预防牙龈出血的作用是比较小的，因为维生素缺乏导致牙龈出血的可能性是很小的。大部分的牙龈出血的病因主要是像牙龈炎、牙周炎这种，可能导致牙龈的流血。另外比如说有全身性疾病，像高血压、血小板减少或者或者服用抗凝药物，也有可能导致牙龈的流血。

　　另外就是有些位置清洁不到位，特别容易有食物残渣跟跟菌斑等存在，也有可能导致牙龈的流血。因此这些都是导致原流血常见的病因，因为缺乏维生素导致牙龈流血的可能性还是比较小的。