在进行人工流产的时候，如果是由于人为的原因需要终止妊娠，那么这种情况下，人流会由于手术的原因对子宫内膜造成一定损伤。想要再次备孕的话，最主要的就是帮助子宫恢复。这个时候我们普通的饮食并不能够帮助子宫恢复，在饮食方面的话主要是要注意营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果等等。另外的话也可以适量的吃一些豆制品，像豆浆、豆腐等等。

　　如果想尽快的帮助子宫内膜恢复，也可以考虑短时间内使用短效口服避孕药。因为短效口服避孕药的话，可以进行激素替代，有助于子宫内膜恢复，而且停药以后也不影响下次怀孕，停药就可以备孕。