天麻是一味中药，它的主要功能是平肝潜阳、息风通络止痉，将天麻打成粉就是天麻粉，现代研究发现天麻粉具有一定的镇静镇痛的作用，能改善脑部的血液循环，降低脑血管的阻力。

　　可以将天麻粉煮熟之后口服，也可以将天麻粉单独的熬汤或煮粥，还可以使用天麻粉炖鸡、炖排骨、炖鱼，特别适合于一些血管性神经性头痛、三叉神经痛的人群来食用。但是精液亏虚或阴虚血虚的人群是不能食用的，以免引起不良的反应。