中医将失眠分为心胆气虚型、心肾不交型、心脾两虚型等等。针对心胆气虚型的失眠，患者可以在临床医生的指导下选择人参归脾丸、天王补心丹、酸枣仁颗粒、安神定志丸等等中成药来进行调理，一定要在专业的中医师辨证论治的指导下选择相应的药物。

　　同时建议患者养成良好的生活和饮食习惯，平时做到均衡饮食，规律锻炼，保持睡眠环境的舒适，并且进行适当的体育锻炼。