手脚心发热睡眠不好是阴虚的典型症状，患者往往还伴有口干咽燥、盗汗、心烦、多梦等症状。这一类患者可以吃一些滋阴补肾的药物来进行调理，如六味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸等等，需要在专业的中医师辨证论治的指导下进行服用。

　　另外平时还要进行适当的体育锻炼，保持心态的平和，养成规律的作息习惯，从而达到改善失眠的目的。