有很多种因素可以导致出现记忆力越来越差，比如随着生活压力和工作压力的增大，我们的思想负担就会比较重，那么长期就容易导致心理负担过大，容易出现失眠，往往表现为入睡困难，睡眠维持困难。如果夜间睡眠质量比较差，那么大脑得不到休息，记忆力就会减退。

　　还有一些患者如果体型比较肥胖，并且存在高血压、糖尿病，患者容易出现睡眠呼吸暂停低通气综合症，那么夜间就会出现缺氧，患者也容易出现记忆力的减退。

　　随着年龄的增长，中枢神经系统容易出现退行性的病变，患者也容易出现记忆力差。