膀胱脱垂注意事项主要包括消除诱因以及加强护理，具体如下：

　　一、膀胱脱垂患者在日常一定要清淡饮食，多食用易消化的食物，保持大便通畅，不要出现便秘，因为在出现便秘后就会使腹压增高，导致膀胱脱垂加重。

　　二、患者在日常也要注意生理卫生，经常用温水清洗会阴部，不要出现泌尿系统感染，出现感染后，应尽早进行抗感染治疗。

　　三、每天应当坚持进行盆底肌功能锻炼，增强盆底肌肉的力量，有助于膀胱脱垂的恢复。

　　四、膀胱脱垂引起的压力性尿失禁，患者应避免做腹压增高的动作。