针对病理性的月经过少，比如说子宫内膜受损、子宫内膜过薄、卵巢功能低下、雌激素水平降低，甚至是甲状腺功能低下的这部分患者，导致他们月经过少的原因可能是出现在子宫内膜或者内分泌系统。那么，这种情况下，单纯通过饮食是没有办法起到调整作用的，可能还需要通过激素类的药物替代治疗才能够改善。

　　而针对于普通的月经偏少，并不是真正的月经过少的患者，平时可以使用一些活血化瘀、补气调经的药物，比如说像北芪、炖鸡、何首乌、红枣、枸杞、山楂、益母草等这些，补品进行炖瘦肉或者炖汤等，经常性服用，有利于改善月经过少调经。