2020-09-30 13:34播放 : 2829
北京中医药大学东方医院妇产科
山药是一个药食同源的食材,它既是食物,也是中药。山药从中医的角度来讲,有健脾养胃,益肺生津,还有补肾涩精的功效。所以孕期如果吃山药的话,不仅有促进脾胃功能的作用,还有保胎的效果。
另外山药有通便的作用,很多孕妇在怀孕期间会出现便秘的症状,那么吃山药的同时可以改善便秘的症状。所以总结来说,在怀孕期间吃山药既有保胎的功效,也可以促进脾胃的运化和吸收,对胎儿同时有帮助,还可以预防孕妇便秘。