对于育龄期的女性来讲，如果她的月经周期很规律的情况下，她的排卵日应当是下一次月经来潮前的14天。也就是说如果你的月经周期是28天一个周期，那么她的排卵日应当是在14天，在排卵日前后的5天当中是比较危险的时间，很容易受孕。所以如果在月经来潮之前的四五天左右，这个时候受孕的几率相对来讲会比较低一些。

　　对于不要孩子的女性来讲，我们建议无论在月经的任何阶段都要做好避孕措施。因为有些女性她的月经周期并不是非常的规律，有可能排卵提前或者是错后，也有可能某一个月经期的时候，由于一些情绪的因素或者生活的变化，偶尔出现了一次排卵的异常，这样的话我们就很难把握安全期的避孕。那么常选用的避孕方式可以有工具避孕或者是口服避孕药避孕。对于已经生育的女性来讲，也可以选择宫内节育器避孕的方法。