月经期间一般是可以洗头的，但是女性进入月经期之后，身体的抵抗力较低，在洗头的时候尽量不要用过凉的水，以免出现头疼和痛经的情况。经期需要做好身体的保暖工作，如果有痛经的情况，可多喝一些温热的白开水，不仅能够温暖身体，还可促使经血快速排出。不宜在经期过性生活以及妇科检查。

　　部分女性进入月经期之后，可能会出现心情烦躁和食欲下降的情况，可在晚上睡觉之前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，也可通过做轻柔锻炼的方法帮助放松肌肉和神经。还需在月经期间做好局部的清洁工作，经常更换内裤和卫生用品。