婴儿一岁前吃盐的危害主要是对肾脏以及心脏功能的损害，以及由于电解质紊乱导致的一系列损害。一岁以内宝宝肾脏功能不完善，这时候摄入食盐容易引起肾脏功能受损，导致钠离子过高，对心脏也造成负担。同时由于盐摄入过多，会引起宝宝呼吸道菌群失调，导致抵抗力下降，容易感冒。

　　此外高钠还会影响其他离子吸收，比如锌、钙，会影响宝宝智力以及骨骼等方面的发育。此外高钠对神经系统以及肌肉系统都有损害，会引起烦躁、嗜睡、乏力、抽搐等临床症状。因此一岁以内宝宝不要添加食盐，以免及时添加辅食，通过母乳以及奶粉辅食就可以满足对钠离子的需要。