导致耳石症的原因每个人都不一样，有的人可能是因为过度疲劳引起来的，那么他要避免复发就应该减轻自己的劳动强度，合理安排自己的工作和生活。有的人是因为长期失眠引起来的，那么就应该避免熬夜来纠正失眠，必要的时候服用一些安眠的药物。有的人是因为过分的焦虑抑郁引起来的，那么就应该找医生服用一些抗焦虑抑郁的药物。有的人因为缺钙引起来的，那么就应该改善他缺钙的症状，尤其是缺乏维生素d，晒太阳、吃维生素d钙，这种钙剂维生素片也是可以的。

　　不同的病人有不同的病因，采取相应的这个措施就可以减少耳石症的复发。从整体来说，耳石症的复发率还是相当高的，在一生当中复发率应该有50%，也就是一半的人可能会复发。具体到一个个体身上，有的人可能一次也没有再复发，有的人可能一年就反复发生好多次。有的人还可以能和他的基因和他遗传状态有关系，他先天的耳石结构长得就不太牢或者说这个器官他长的地方和别人不太一样，就容易脱落。那么，对于这种人更应该注意这种健康的生活，如果真是出现耳石复发的情况下，应该及时找医生进行复位，进行治疗。