首先我们应该评估一下我们的碘营养状况，我们可以通过尿碘的检测来评价到底碘营养是一个碘过量还是碘不足。

　　对于碘过量的患者，应该适当的减少碘的摄入，包括像海带、紫菜这些富含碘的食物，也包括像一些药物，像华素片，还有像心血管药物里边的乙胺碘呋酮，它都是一个含碘的药物，会增加碘的负荷。

　　对于碘不足的患者是可以适当的增加碘的摄入，包括食用碘盐，甚至也包括像进食一些海藻类的，甚至也可以吃含有碘的制剂，包括复方碘制剂等等。

　　对于存在着甲状腺功能异常的患者，我们还需要到医院的评估甲状腺的功能状态，进行对症的治疗。