阳康后仍觉得呼吸急促怎么办
感染新冠以后感觉胸闷气短,呼吸困难,在家如何来自救?试试这个姿势,可以快速的帮改善血氧,让痰更容易排出来,只需要这两个枕头,看起来简单,但是很有效果,采用这个俯卧位通气的办法,准备好两个枕头趴在床上,一个放在胸部的位置,另一个正常放在头下面,头部的枕头可以稍微低一些,脸朝哪边都行,保持嘴巴和鼻子可以正常呼吸通畅就可以了。然后双手随意摆放,自然放松就可以了,记住这个姿势,每天最好能累计趴够12个小时,中间趴累了可以休息一会,感觉有痰了,可以坐起来咳一咳。
2023-01-11阅读(3658)