病情分析：平时自己不注意保护胃，经常吃一些冷冻食品，凉的东西，辛辣刺激性食物，就会引起胃部的损伤，导致脾胃虚弱。

处理意见：出现这种状况之后，饮食上应该注意，尽量清淡易消化，平时可以吃牛奶，鸡蛋，小米粥之类的。必要时应该选择一些健脾胃的药物进行治疗。