病情分析：主要是你近期心情不好引起的症状，需要进行自我调理才能逐渐恢复正常，保持心情舒畅，可以和朋友聊聊天释放一下。

处理意见：目前的情况只要调理好心情，上述症状即可消失，一般不需要药物治疗，就是要调理心情，不要胡思乱想，可以做自己感兴趣的事情分散精力即可。