病情分析：你好，高血压的患者与不良的生活习惯有很大的关系，与家族遗传有一定的关系。

处理意见：所以平时一定要注意低盐低脂饮食，要多吃新鲜的水果和蔬菜，要适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，不要焦虑，不要吸烟，尽量的不饮酒。测量血压