病情分析：碧生源减肥茶是中药成分的，可以减肥，一般副作用不大，常见副作用是出现腹泻，另外还可以出现口干、便秘、头晕等症状，不过一般情况下这些副作用的出现与服用的量大小有一定的关系，服用的量不大症状也比较轻微，如果是不按照说明书服用，盲目增加剂量这些副作用相对来说就会比较明显。

处理意见：多吃蔬菜水果，多吃粗纤维食物，玉米，魔芋，黄瓜，苦瓜等食物，可以达到减肥的作用。