病情描述：最近总是感觉很烦躁，而且有时候还会有失眠的情况出现，感觉像是到了更年期，不知道像这种更年期有没有办法通过饮食来调节呢？
中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院妇产科
病情分析：一般来说更年期的年龄，45岁到55岁之间，主要就是卵巢功能下降导致的，一般会有月经不调，情绪烦躁，失眠多梦，心悸等症状。
处理意见：因为是卵巢功能下降导致，症状严重的话，可以口服更年康颗粒或坤泰胶囊改善一下，平时可以多吃些豆类食品，这个也有利于补充卵巢激素水平的。最主要的一定生活规律，保持心情愉快。