病情分析：如果是近期学习工作压力较大，并且有熬夜，较少运动的情况。考虑身体状态欠佳可能性大，需要进一步的恢复，如按时休息，均衡饮食可以行局部理疗热敷。

处理意见：禁止久坐久站，特别是超过一个小时以上的情况，规律作息。如果持续不改善，需要到医院检查，明确有无身体骨骼发育异常可能