病情描述：最近身边的人有不少得肝病的，我想早点注意保护好我的肝脏，所以想问一下医生保护肝脏的食物有哪些？
河西学院附属张掖人民医院普通内科
病情分析：你好，保护肝脏首先要注意良好的生活习惯，如不要饮酒，少吃吃油腻过大的食物，不要熬夜，适量增加活动。
处理意见：生活常见的保肝食物有糯米，黑米，高粱，牛肉，鲈鱼，鲫鱼，南瓜，红枣，桂圆等，都有一定保肝的作用。