病情描述：我生完孩子后胖了好多，同事建议我多做些瘦身减肥运动，所以想问一下瘦身减肥运动有哪些？
河西学院附属张掖人民医院普通内科
病情分析：减肥运动只是一方面，这个还需要看你每天总热量的摄入，只有总热量的摄入效与消耗量，这个才能逐渐达到减肥。
处理意见：您可以进行有氧运动，比如慢跑，快走，仰卧起坐，瑜伽等锻炼。