病情分析：产后减肥的黄金期在产后半年之后，产后半年之内最好纯母乳喂养，但是孩子4~6个月之后就可以逐渐的增加辅食，所以半年之后就可以开始减肥。

处理意见：减肥是循序渐进的，主要的还是通过运动，再通过饮食的方法，饮食上主要还是多吃蔬菜水果，多喝些汤汁类的。既能满足孩子吃奶的需要，也使自己体重不增加，逐渐减掉身上多余的脂肪。