孕妇吃什么坚果好

性别:男年龄:25岁2020-04-20 12:21:46

病情描述:我老婆怀孕3周了,怀孕以来胃口就特别好,我打算买些坚果让她打牙祭,所以我想咨询下孕妇吃什么坚果好?

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梁云云主治医师

南昌市第三医院妇科

病情分析:孕妇可以吃的坚果有松子,核桃,黑瓜子,南瓜子,葵花籽,开心果等,所有的坚果是都可以吃的。

处理意见:坚果中含有非常丰富的营养,能够促进胎儿的大脑发育,视力发育,预防疾病有较好的功效。