病情分析：没有特别明显的效果，以健康的生活方式促进体型的保持是最好的，比如饮食，运动，心情舒畅等。

处理意见：建议清淡饮食，不要吃油腻的，寒凉的食物，建议采取适合自己的健身动作，不建议节食和不健康的生活方式。