病情分析：无论是睡觉还是白天的时候转动脖子会疼痛头也会疼痛，这是偏头痛的一个典型的表现。临床上也称为血管紧张性头痛。情绪激动，心情烦躁，受凉等也可以诱发。

处理意见：一般对于轻微的疼痛可以改善生活方式啊，不要熬夜，不要酗酒，不要吃辛辣刺激的食物，并且适当的做一些锻炼，比如瑜伽，太极拳乱跑等，如果疼痛剧烈可以适当服用解热镇痛的药物，必要时服用β受体阻滞剂。