病情描述:我最近吃的稍微有点多,体重就猛增,减都减不下去,体重猛增是怎么回事?
深圳市宝安区人民医院全科医学
病情分析:摄入的热量过多,吃的过多,脂肪会堆积过多,体重自然会增加。由于输入的热量过多,而消耗的热量过少体重永远不会下降,反而会增加。
处理意见:应该在保证营养均衡的前提下,适当的节食并且做运动,比如慢跑,游泳,太极拳,瑜伽爬山,并且随时减少热量摄入,一般这种减肥方式是最佳的,而且不反对。