酵素的副作用与危害

性别:女年龄:26岁2020-04-22 12:29:13

病情描述:我最近想减肥,网上总是给我推荐各种酵素,别人说不好,想问下酵素的副作用与危害有哪些?

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李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院全科医学

病情分析:酵素一般减肥有一定的作用,但是服用过多容易导致消化功能,抗菌扰乱肠道菌群。 可能会引起便秘和腹泻。

处理意见:最好的减肥还是适当的运动健身,在满足自身营养均衡的基础上适当的节食,这样才能不至于反弹,健康的减肥。