病情分析：减肥主要是将体内的脂肪减掉，主要是减少热量的摄入，目前的减肥有利于防止心脑血管疾病的发生，防止高脂血症，而且对身体是有一定益处的。

处理意见：减肥最好是在保证良好均衡的营养基础之上，适当的节食限制饮食，可以选择颜色鲜艳的蔬菜水果，并且配合瘦肉，比如鸡胸肉，鸭胸肉鱼肉以及牛奶豆浆鸡蛋的摄入，保证营养均衡，少吃多餐，并且配合适当的运动健身。