病情描述：3月12号在足球场训练把左脚内侧副韧带撕裂了，然后休息了一个月又把左脚内侧副韧带搞到了，去医院打了石膏4个星期，到现在还没有完全好，要怎么恢复和锻炼？
中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院骨科
病情分析：考虑是左脚内侧第一次韧带撕裂没有完全恢复好，造成二次损伤，加重病情。还有可能是石膏固定四周后留下的后遗症，周围组织粘连引起的。
处理意见：治疗先要确诊是什么原因引起的，如果是韧带断裂造成损伤，需要手术重建损伤韧带。如果是石膏固定久引起的周围组织粘连，可以行关节的功能锻炼，恢复只是时间问题。