什么食物中含有DHA比较多

性别:女年龄:25岁2020-04-28 11:30:37

病情描述:我听说多吃含有DHA的食物可以帮助孩子提高智力,想知道具体是什么食物?

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魏春根副主任医师

吉安市中心人民医院小儿内科

病情分析:DHA是一种成分,不饱和脂肪酸中的一种,一些高脂肪的食物中会含有DHA成分高,尤其是深海鱼油。

处理意见:DHA也可以直接从保健品中摄取的,它会影响脑细胞的生长及发育,对视力也有影响的,食物中澡类、鱼类居多。