病情分析：多喝开水，不要长期久坐，多吃蔬菜水果，香蕉，南瓜，薯类，火龙果，橘子，芹菜，经常运动。

处理意见：平时多喝开水，多吃稀饭，米粥，经常运动，多吃酸奶，只要调理好饮食是可以逐渐恢复正常的。