病情分析：一般来说人流后至少休息上一周，一周之后就可以碰凉水了，但是不能碰很凉的水，常温的凉水可以。

处理意见：一个月之后来一次月经之后就完全恢复好，可以碰冷水了，这段时间一定多注意卫生，同时也要多注意营养。