病情描述：我已经生完孩子半年了，现在体重很重，想了好多办法也没有见效，想了解下产后肥胖怎么办?
沈阳市红十字会医院妇产科
病情分析：您现在产后肥胖，这个是必须要多运动的，可以跑跑步，多锻炼下的。
处理意见：另外应该要注意饮食，不要吃油腻的食物，应该要清淡饮食，多吃蔬菜和水果。