病情分析：您现在怀孕8个月，有便秘的情况，建议可以吃一些香蕉的，这个润肠通便，效果比较好。

处理意见：您现在应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，要多吃粗纤维食物，要多吃蔬菜水果。