病情分析：月经来潮时不要吃辛辣刺激寒凉的食物，因为在食用后容易导致子宫收缩，增加痛经的程度。

处理意见：月经期可以适当增加蛋白质的摄入，饮食要营养丰富易消化，注意腹部的保暖，多休息。