病情分析:女性,15岁的学生,平时呢,都是坐在教室的后面几排,想咨询一下,近视眼怎么能够预防?
处理意见:近视眼之所以能够形成有两个方面的因素,第1个就是环境的因素,第2个是遗传的因素,目前来说主要是环境因素所占的比例比较大。长时间近距离的用眼或者是使用电子产品都会引起近视所发生,特别是对于青少年儿童,平时工作和学习中首先要做到眼睛的劳逸结合特别是近距离的用眼时间,半个小时左右休息5~10分钟,看远处绿色的植物;尽量避免使用电子产品和手机;在保证营养均衡的情况下,可以食用富含维生素a维生素e叶黄素花青素的食品;保证充足的睡眠时间非常重要,每天保证两个小时的户外活动,沐浴阳光。