病情分析：踝关节如果经常出现扭伤，可能是因为某一次外伤后韧带撕裂或完全断裂，需要结合医生查体判定，

处理意见：如果完全锻炼是需要手术修复治疗的，否则会经常出现崴脚的现象，预防主要是锻炼的时候要循序渐进，不要一下跑得太快。