病情描述：我的肚子经常抽筋，我也没有吃辣椒什么特别刺激的东西啊，请问抽筋之后怎么快速缓解？
中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院骨科
病情分析：抽筋多数是因为平时活动量少，或者是缺钙所引起的，可以通过适当锻炼及补钙治疗
处理意见：平时注意多在户外活动，吃含钙量高的食物，多晒阳光，促进钙的吸收。