病情分析：你好，人到30岁以后皮肤状态就会走下坡路，所以平时得保养皮肤，除了用护肤品之外均衡饮食营养还有避免生气上火，避免日晒还有保持充足睡眠非常重要。

处理意见：你可以吃一段时间的维生素c和维生素e，平时脸上用保湿的护肤品面膜一类，有条件的话可以去美容机构做面部提拉术等。