病情分析：按你描述的这些情况是由于更年期内分泌紊乱，而引起的更年期综合症的症状。如果症状轻微，可以无需治疗。

处理意见：平时要保持愉悦的心情，做自己喜欢做的工作，这样转移注意力就能够减轻更年期的症状。平时要多吃豆类的食物，多吃硬果类的食物，能够减轻更年期的症状。