病情描述:最近在制作减肥计划表,在主食方面一直拿不定主意,想问问吃米饭好还是吃麦片好,哪个更容易导致发胖?
开封市中心医院内科
病情分析:减肥期间主食方面尽量少吃一些大米饭,可以适当地多吃一些粗粮,热量比较低。
处理意见:麦片的热量就比较低的,所以可以适当多吃一些麦片,也可以适当地多吃一些高粱米或者是玉米等等。