吃鸡胸肉真的不会发胖吗

性别:男年龄:34岁2020-05-28 11:10:18

病情描述:我听说吃鸡胸肉容易有饱腹感,是减肥的必备产品,想问问吃鸡胸肉真的不会发胖吗?

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张艳凯副主任医师

开封市中心医院内科

病情分析:鸡胸肉的热量并不高的,减肥期间可以适当的吃一些鸡胸肉来起到补充能量的作用,一般不会导致体重增加。

处理意见:吃鸡胸肉的同时,也要注意尽量不要吃一些其他的油腻性的食物,要控制好饮食的总热量,才能够有利于避免身体发胖。