病情分析：一天三顿米饭并不是说就一定会导致发胖。如果吃米饭吃的比较少，菜吃得比较多，活动量比较大，也不会引起发胖。

处理意见：但是如果米饭吃的比较多，吃的菜比较少，这样热量就会比较高，糖分比较高，就容易引起发胖。