早起空腹运动能提高基础代谢吗

性别:女年龄:30岁2020-05-28 11:21:28

病情描述:我妻子早上有起床锻炼的习惯,经常早上空腹运动,请问早起空腹运动能提高基础代谢吗?

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张艳凯副主任医师

开封市中心医院内科

病情分析:早上进行空腹运动也是可以起到增加基础代谢的效果的。适当的进行运动就可以提高基础代谢。

处理意见:平时注意各方面营养的补充,适当的进行有氧运动和无氧运动练习,都能够提高基础代谢。