病情分析：出现乳酸过多的情况下，就尽量的减少一些活动量，但并不是说绝对不可以活动的。可以进行有氧运动练习。

处理意见：进行减肥运动的时候，主要就是选择一些有氧运动练习，尽量减少无氧运动练习，就会避免乳酸过多。