病情描述:我一直在吃乳清蛋白棒,今天有人说他长期吃不好,想问问乳清蛋白棒的副作用有哪些?
广东省第二人民医院儿科
病情分析:长期的吃这种乳清蛋白棒,对胃不好,这种乳清蛋白棒属于一种保健品,所起到的营养没有宣传的那么好。
处理意见:建议你主要是通过饮食来平衡营养,多吃新鲜的蔬菜,水果,瘦肉,纯奶,不要长期吃这种乳清蛋白。