病情描述:最近在健身房练习哑铃,可我做完后第二天胳膊疼,我还应该继续坚持用哑铃吗?
济南市中西医结合医院骨科
病情分析:哑铃练完胳膊疼是由于运动力度比较大而引发的,会导致肌肉损伤,一定要控制好运动的力度。
处理意见:哑铃练完胳膊疼要及时的休息,不可以再继续做剧烈的运动,多进行按摩,可以疏通经络减轻疼痛。