病情分析：平时不要暴饮暴食，饮食尽量清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃凉拌的过期的食物。 规律按时吃饭。

处理意见：如果出现食物中毒，应该及时就诊。并且排放静脉通道补充能量和生理盐水葡萄糖溶液，防止出现脱水电解质紊乱。